Test final · 30 questions

Test final : Écrans de visualisation et télétravail

30 questions avec l'explication et la règle de chaque réponse. Vous réussissez avec 24 ; si vous réussissez, vous téléchargez le certificat PDF ici même.

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Il vous manque un module ? Révisez-le avant :

1. Qui protège la règle sur les écrans
2. Ce que doit faire l'employeur : évaluer, pauses et formation
3. Surveillance de la santé et lunettes pour l'écran
4. L'écran et le clavier : distances et hauteurs
5. Le bureau, le siège et le repose-pieds
6. Lumière, reflets, bruit et logiciels
7. Yeux fatigués, posture et charge mentale
8. Télétravail : accord, matériel, frais et déconnexion

Test final : 30 questions

Répondez aux 30 questions. Vous réussissez avec 24 bonnes réponses ou plus (80 %). À la correction, vous verrez l'explication et la règle de chaque réponse. Vous pouvez le refaire autant de fois que vous voulez.

1. Qui protège le décret royal 488/1997 ?Seulement les informaticiensToute personne qui a un téléphone portableLe travailleur qui utilise un écran de façon habituelle et pendant une part importante de son travailSeulement ceux qui travaillent plus de 8 heures par jour sur écran

C'est la définition du « travailleur » à l'article 2.c du décret.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 2.c

2. Combien d'heures par jour le décret fixe-t-il pour être « travailleur » sur écran ?2 heuresAucune : il ne fixe pas de nombre d'heures4 heures6 heures

Le guide de l'INSST explique que la limite ne peut pas se tracer avec les seules heures : l'attention, le rythme, les pauses, etc. comptent aussi.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'article 2

3. Un portable que vous utilisez chaque jour de façon continue à votre bureau…N'en relève jamais, parce que c'est un portableN'en relève que s'il pèse plus de 2 kgN'en relève que si vous l'avez payéRelève du décret : l'exception ne vaut que s'il n'est pas utilisé de façon continue à un poste

L'article 1.3.d exclut les portables tant qu'ils ne sont pas utilisés de façon continue à un poste de travail.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 1.3.d

4. Lequel de ces équipements est exclu du décret ?Une caisse enregistreuseL'ordinateur d'un employé administratifLe moniteur d'un téléconseillerLe portable utilisé chaque jour sur un bureau

Les calculatrices, caisses enregistreuses et appareils avec un petit afficheur sont exclus.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 1.3.e

5. Quels risques l'évaluation d'un poste sur écran doit-elle examiner en particulier ?Seulement la consommation électriqueSeulement le bruitLa vue, les problèmes physiques et la charge mentale, et leur cumulSeulement le risque d'incendie

L'article 3.2 cite les risques pour la vue, les problèmes physiques et de charge mentale et leur effet combiné.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 3.2

6. Si l'évaluation détecte un risque, que doit faire l'employeur du travail continu sur écran ?Rien, si le travailleur ne se plaint pasLe réduire : alterner avec d'autres tâches ou, si cela ne suffit pas, prévoir des pausesAllonger la journéeChanger seulement l'écran

L'article 3.3 impose de réduire la durée maximale du travail continu sur écran par l'alternance ou des pauses.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 3.3

7. Où peut-on fixer le nombre et la durée des pauses ?Dans la convention collectiveDans le bail de locationDans le Code pénalNulle part : elles sont interdites

L'article 3.4 permet aux conventions de fixer la fréquence, la durée et l'organisation des pauses et changements d'activité.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 3.4

8. Quand l'employeur doit-il vous former à l'utilisation de l'équipement à écran ?Seulement si vous le demandez par écritSeulement à la retraiteUne fois tous les dix ansAvant de commencer et à chaque changement notable du poste

L'article 5.3 l'exige avant de commencer et chaque fois que l'organisation du poste change de façon notable.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 5.3

9. Qui paie cette formation ?Le travailleurL'employeur : son coût ne peut jamais retomber sur le travailleurMoitié-moitiéLa mutuelle

La formation en prévention se fait pendant le temps de travail et son coût ne retombe jamais sur les travailleurs.

Source: Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (loi de prévention des risques professionnels, en espagnol), article 19.2

10. À quels moments doit-on vous proposer la surveillance de la santé pour le travail sur écran ?Seulement à la signature du contratSeulement quand vous êtes déjà en arrêtAvant de commencer, puis à intervalles réguliers, et en cas de troublesJamais : ce n'est pas prévu

Ce sont les trois moments de l'article 4.1 : avant, selon la périodicité fixée par le médecin, et en cas de troubles.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 4.1

11. Si vous avez besoin de lunettes spéciales pour l'écran et que des normales ne conviennent pas, qui paie ?Vous, toujoursLa Sécurité sociale, à moitiéPersonne : il n'existe pas de lunettes spécialesL'employeur, gratuitement pour vous

L'article 4.3 impose de fournir gratuitement des dispositifs correcteurs spéciaux si la surveillance de la santé montre leur nécessité.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), article 4.3

12. Comment doit être l'image de l'écran ?Scintillante pour rester attentifToujours en noir et blancStable, sans clignotement ni scintillementAvec une luminosité fixe impossible à régler

L'annexe exige une image stable, sans clignotement ni autre instabilité, avec luminosité et contraste réglables.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 1.b

13. Selon le guide de l'INSST, quelle distance minimale entre l'écran et les yeux ?Au moins 30 cm5 cm15 cmLa distance n'a pas d'importance

Le guide dit qu'il ne doit en aucun cas être à moins de 300 mm.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'annexe, écran

14. Avec les moniteurs habituels de bureau, quelle distance recommande le guide ?Entre 10 et 20 cmEntre 40 et 75 cmEntre 1 et 2 mètresPlus de 3 mètres

Les tailles d'écran habituelles au bureau demandent une distance de 400 à 750 mm.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'annexe, écran

15. À quelle hauteur placer l'écran ?Le centre au-dessus de la têtePar terreLe bord inférieur à hauteur des yeuxLe bord supérieur à hauteur des yeux

Le guide place le haut de l'écran à hauteur des yeux, pour regarder entre l'horizontale et 40° en dessous.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'annexe, écran

16. Comment doit être le clavier ?Collé à l'écranInclinable et indépendant de l'écran, avec de l'espace devant pour poser bras et mainsBrillant pour mieux le voirSans espace devant, pour gagner de la place

C'est ce que demande l'annexe 1.c : inclinable, indépendant, mat et avec de l'espace devant.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 1.c

17. Qu'exige le décret pour le siège ?Une hauteur réglable et un dossier inclinable et réglable en hauteurQu'il soit en boisQu'il n'ait pas de dossierQu'il ait des accoudoirs fixes

Annexe 1.e : siège stable, hauteur réglable et dossier inclinable réglable en hauteur.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 1.e

18. Combien d'appuis au sol le guide de l'INSST recommande-t-il pour le siège ?3451

Le guide recommande des sièges à 5 appuis au sol, avec une profondeur d'assise réglable.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'annexe, siège

19. Qui a droit à un repose-pieds ?Quiconque le demande : l'employeur doit le mettre à dispositionSeulement les plus de 60 ansSeulement ceux qui mesurent moins de 1,50 mPersonne : c'est un luxe

Annexe 1.e : un repose-pieds est mis à la disposition de ceux qui le souhaitent.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 1.e

20. Quand vous travaillez avec des papiers et l'écran en même temps, qu'est-ce qui aide ?Laisser les papiers par terreUn porte-documents stable et réglableMettre les papiers derrière l'écranRien : cela ne change rien

Le porte-documents réduit les mouvements gênants de la tête et des yeux (annexe 1.d et guide de l'INSST).

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 1.d · INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'annexe, bureau

21. Quel niveau moyen d'éclairage le guide de l'INSST donne-t-il pour un poste écran et papier ?Entre 10 et 50 luxPlus de 2 000 luxEntre 300 et 500 luxIl n'y a aucune référence

Le guide fixe 300 lux pour un travail surtout sur écran et 500 sur papier ; avec les deux, entre 300 et 500.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), commentaires de l'annexe, éclairage

22. Que doivent avoir les fenêtres du poste ?RienDes vitres coloréesElles doivent toujours être masquéesUn dispositif réglable (rideau ou store) pour atténuer la lumière du jour

L'annexe 2.c demande que les fenêtres aient un dispositif de couverture adapté et réglable.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 2.c

23. L'employeur peut-il utiliser un logiciel qui mesure votre travail sans vous le dire ?Oui, toujoursNon : il doit vous informer avant et consulter vos représentantsOui, la nuitOui, si vous êtes nouveau

L'annexe 3.b interdit les dispositifs de contrôle quantitatif ou qualitatif sans information et consultation préalables.

Source: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (travail sur écran ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 3.b

24. En quoi consiste la règle 20-20-20 du guide de l'INSST ?Toutes les 20 minutes, regarder quelque chose à environ 6 mètres pendant 20 secondesTravailler 20 heures et se reposer 20 minutesSe placer à 20 cm de l'écranRégler la luminosité à 20 %

C'est un exercice de repos visuel : 20 minutes, 20 pieds (environ 6 m), 20 secondes.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), annexe 2, fatigue visuelle

25. Pourquoi les yeux s'assèchent-ils en travaillant sur écran ?À cause du rayonnement de l'écranÀ cause du clavierParce qu'en fixant l'écran on cligne moinsParce que l'écran chauffe les yeux

Le guide explique que la fixation visuelle réduit le clignement et que la cornée est moins bien lubrifiée.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), annexe 2, fatigue visuelle

26. Pour éviter la sédentarité, que recommande le guide de l'INSST ?Une seule longue pause en fin de journéeNe pas se lever pour garder sa concentrationToujours travailler deboutDe courtes pauses, par exemple toutes les 30 minutes, pour se lever et bouger

Le guide propose de petites pauses, par exemple toutes les 30 minutes, avec des changements de posture.

Source: INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guide technique des écrans, 2021, en espagnol), annexe 2, problèmes physiques

27. À partir de quelle part du temps de travail le travail à distance est-il « régulier » ?Au moins 30 % du temps de travail sur une période de trois moisUn seul jour par an100 % du temps de travailPlus de 80 % du temps de travail

L'article 1 de la loi 10/2021 fixe un minimum de 30 % du temps de travail sur une période de référence de trois mois.

Source: Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia (loi sur le travail à distance ; texte consolidé, en espagnol), article 1

28. Comment se formalise l'accord de travail à distance ?OralementAu bout d'un anPar écrit et avant de commencer le travail à distanceAucun accord n'est nécessaire

L'article 6.1 exige un écrit, établi avant le début du travail à distance.

Source: Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia (loi sur le travail à distance ; texte consolidé, en espagnol), article 6.1

29. Qui paie les frais du télétravail (matériel, outils, moyens) ?Le travailleurL'employeur : le travail à distance ne doit rien vous coûterLe fiscMoitié-moitié, toujours

L'article 12 oblige l'employeur à payer ou compenser les frais ; l'article 11, à fournir et entretenir le matériel.

Source: Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia (loi sur le travail à distance ; texte consolidé, en espagnol), articles 11 et 12

30. Pour évaluer les risques du télétravail chez vous, qu'évalue-t-on et que faut-il pour une visite ?Tout le logement, sans autorisationRien : il n'y a pas de prévention à domicileSeulement la cuisineSeulement la zone où vous travaillez, et la visite exige votre autorisation

L'évaluation ne porte que sur la zone aménagée et la visite au domicile exige l'autorisation du travailleur.

Source: Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia (loi sur le travail à distance ; texte consolidé, en espagnol), article 16

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