Datos para calcular
Preguntas frecuentes sobre paro
¿Cuánto voy a cobrar de paro en 2026?+
El 70% de tu Base Reguladora (BR) los primeros 6 meses, y el 60% desde el mes 7 en adelante. La BR es la media de la base de cotización por contingencias comunes de los últimos 180 días trabajados (aproximadamente tu salario bruto con la prorrata de pagas extras). Tope máximo: 1.575 € (sin hijos) / 1.800 € (1 hijo) / 2.025 € (2+ hijos) mensuales en 2026.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar la prestación por desempleo?+
Depende de los días cotizados en los últimos 6 años: 360 días trabajados → 120 días de paro (4 meses); 720 días → 240 días (8 meses); 1.080 días → 360 días (12 meses); …hasta un máximo de 2.160 días trabajados = 720 días de paro (24 meses). Fórmula: por cada 180 días cotizados, 60 días de prestación.
¿Cuál es la base reguladora exacta y cómo se calcula?+
La BR es la suma de bases de cotización por contingencias comunes de los últimos 180 días naturales trabajados dividida entre 180. Aproximadamente coincide con tu salario bruto mensual con prorrata de pagas extras. En 2026 hay bases máximas (~4.720 €/mes) y mínimas por grupo de cotización.
¿Puedo cobrar el paro si me despiden por causa objetiva o si soy autónomo?+
SÍ si eres asalariado y el despido es involuntario (improcedente, objetivo, ERE, fin de contrato). NO si es baja voluntaria (excepto casos justificados: acoso, impago) o despido disciplinario procedente. Los autónomos tienen el 'cese de actividad', prestación equivalente al paro pero con requisitos específicos (haber cotizado por cese, causa involuntaria).
¿Cómo solicito la prestación después de un despido?+
Tienes 15 días hábiles desde el fin de la relación laboral para presentar la solicitud en el SEPE (online con Cl@ve, presencial con cita previa o por correo certificado). Necesitas: certificado de empresa, DNI, IBAN, libro de familia si aplica. El primer pago llega ~30 días después de la aprobación.