Regla rápida: el paro es el 70 % de tu base reguladora
los 180 primeros días y el 60 % después (art. 270 LGSS), con un máximo de 1.225 € al
mes sin hijos (SEPE, cuantías 2026). La base es bruta: si cobrabas 1.500 € netos al mes, tu base ronda
1.843,66 € y cobrarás 1.225,00 € los 6 primeros meses.
Tabla: tu sueldo y tu paro
Con 6 años cotizados (2 años de paro) y sin hijos. Pulsa tu sueldo para ver el detalle con hijos y el total.
Neto → bruto con el motor de la calculadora de sueldo
neto (12 pagas, soltero sin hijos, Madrid). Si lo que cobrabas está por debajo del salario mínimo a jornada completa,
el cálculo supone que trabajabas a tiempo parcial.
Cuánto dura
Depende de lo cotizado en los 6 años anteriores (art. 269 LGSS):
Con menos de 360 días no hay paro contributivo, pero puede corresponderte un subsidio: 570 € al mes los 6 primeros
meses en 2026 (SEPE). Calcula el tuyo en la calculadora
del subsidio, o tu caso exacto en la calculadora del paro.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra de paro si cobraba 1.500 €?+
Si 1.500 € era tu neto al mes en 12 pagas, tu base es de unos 1.843,66 € brutos y cobrarás 1.225,00 € al mes los 6 primeros meses (el máximo sin hijos) y 1.106,20 € después. Si 1.500 € era tu bruto, 1.050,00 € y 900,00 €.
¿Cuál es el paro máximo en 2026?+
1.225 € al mes sin hijos, 1.400 € con uno y 1.575 € con dos o más; el mínimo es de 560 € sin hijos y 749 € con hijos (SEPE, cuantías de 2026). Llegas al máximo sin hijos con una base de 1.750 € al mes los 6 primeros meses.
¿El paro es el 70 % del sueldo neto?+
No: es el 70 % de tu base reguladora, la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días, que es un importe bruto (con la parte de las pagas extra y sin horas extra). Del día 181 en adelante, el 60 % (art. 270 de la Ley General de la Seguridad Social).
¿Al paro le quitan IRPF?+
Puede: el SEPE aplica retención como cualquier pagador, según el importe y tu situación familiar. Además te descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social, el 4,85 % de tu base.