يعتبر الملحق خطرًا الجهود المتكررة أو المطوّلة أكثر من اللازم، والراحة غير الكافية، والمسافات الكبيرة جدًا، والإيقاع المفروض من عملية لا يمكنك التحكم فيها.
كم رفعة في الدقيقة (دليل INSST، ISO 11228-1)
يكون الخطر مرتفعًا إذا تم تجاوز هذه الوتيرة:
| التكرار | مدة المهمة |
|---|---|
| أكثر من 15 في الدقيقة | حتى 60 دقيقة، تليها 60 دقيقة راحة على الأقل |
| أكثر من 12 في الدقيقة | حتى 120 دقيقة، تليها 30 دقيقة راحة على الأقل |
| أكثر من 10 في الدقيقة | أكثر من ساعتين |
ما الذي يساعد
- الاستراحات والتناوب بين مهام بمتطلبات مختلفة.
- أن تحدد أنت الإيقاع، لا الآلة، كلما أمكن.
في الواقععلى حزام طرود لا يتوقف، يرفع كل عامل 12 صندوقًا في الدقيقة طوال الصباح. مع هذا
التكرار يطلب الدليل التناوب أو الراحة: هذه مهمة التقييم، لا مهمة قدرتك على التحمل.
المصدر: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (المناولة اليدوية للأحمال؛ النص الموحَّد، بالإسبانية), الملحق، النقطة 4 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (الدليل التقني، طبعة 2024، بالإسبانية), التعليق على الملحق، النقطة 4، الجدول 4