الدفع والسحب هما أيضًا مناولة للأحمال (المادة 2). وأخطر اللحظات هي بدء الحركة والحفاظ على القوة طوال الطريق.
كم من القوة (دليل INSST، ISO/TR 12295)
| الأشخاص | القوة الابتدائية | القوة المستمرة |
|---|---|---|
| النساء | 240 نيوتن | 150 نيوتن |
| الرجال | 360 نيوتن | 250 نيوتن |
هذه قيم يجب ألا تُتجاوز في أي حال (100 نيوتن تعادل تقريبًا القوة اللازمة لحمل 10 كغ).
كيف تدفع بشكل أفضل
- ويداك بين ارتفاع مفاصل الأصابع وارتفاع الكتفين: أدنى أو أعلى من ذلك تُطبَّق القوة بشكل سيئ.
- وقدماك ثابتتان جيدًا على أرض صلبة بلا ارتفاعات وانخفاضات.
- الدفع أفضل من السحب، مع عجلات بحالة جيدة وعربة غير محمّلة فوق طاقتها.
في الواقعرافعة منصات يدوية محمّلة يصعب جدًا تحريكها على منحدر. إذا كان عليك دفعها هكذا كل
صباح، فأبلغ عن ذلك: قد يكون الحل رافعة كهربائية أو تغيير المسار.
المصدر: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (المناولة اليدوية للأحمال؛ النص الموحَّد، بالإسبانية), المادة 2 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (الدليل التقني، طبعة 2024، بالإسبانية), التعليق على المادة 2 وعلى الملحق، النقطة 1، الجدول 3