Oposiciones →
Модуль 6 з 8 · 15 хв

Штовхати і тягнути: візки й рокли

Безкоштовний курс «ручне переміщення вантажів»: прочитайте модуль, повторіть із запитаннями й переходьте до наступного. Наприкінці — тест і сертифікат PDF.

Модуль 6 з 8 · Зміст курсу

Штовхати і тягнути — теж ручне переміщення (стаття 2). Найризикованіші моменти — рушання з місця і підтримання зусилля дорогою.

Яка сила (посібник INSST, ISO/TR 12295)

ХтоПочаткова силаТривала сила
Жінки240 Н150 Н
Чоловіки360 Н250 Н

Ці значення ніколи не слід перевищувати (100 Н — приблизно сила, потрібна, щоб утримати 10 кг).

Як краще штовхати

  • Руками між висотою кісточок пальців і плечей: нижче чи вище сила прикладається погано.
  • Твердо стоячи ногами на рівній і стійкій підлозі.
  • Краще штовхати, ніж тягнути, з колесами в доброму стані й неперевантаженим візком.
На практиціЗавантажену ручну роклу дуже важко зрушити на пандусі. Якщо вам доводиться штовхати її так щоранку, повідомте: рішенням може бути електрична рокла чи інший маршрут.

Джерело: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (ручне переміщення вантажів; консолідований текст, іспанською), стаття 2 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (технічний посібник, видання 2024 р., іспанською), коментарі до статті 2 і до додатка, пункт 1, таблиця 3

Швидке повторення

Перевірте, чи ви зрозуміли. Це запитання з підсумкового тесту: натисніть на відповідь і побачите, чи вона правильна і чому.

Чи є штовхання візка ручним переміщенням?

За посібником, яку початкову силу штовхання не слід перевищувати чоловікам?

На якій висоті мають бути руки, коли штовхаєте чи тягнете?

Тренувальний тест модуля

Нових запитань: 5, не тих, що в підсумковому тесті. Натисніть на відповідь: побачите, чи вона правильна, чому і з якої норми.

1. Коли штовхати візок найризикованіше?

2. Яку початкову силу не слід перевищувати жінкам?

3. А тривалу силу для чоловіків?

4. Що краще: штовхати чи тягнути?

5. Якій приблизно вазі відповідає сила 100 Н?

Зміст курсу