Середовище (додаток, пункт 3)
- Мало місця, особливо по висоті.
- Нерівна, слизька, похила чи нестійка підлога.
- Невідповідні температура, вологість чи вентиляція, погане освітлення чи вібрація.
Ваші особисті чинники (додаток, пункт 5)
- Брак фізичної придатності до завдання чи попередня травма спини.
- Одяг, взуття чи особисті речі, що заважають.
- Брак потрібних знань чи навчання.
Одяг, взуття і поперекові пояси (посібник INSST)
- Широкі кишені, ремені чи аксесуари можуть зачепитися.
- Взуття, що добре тримає ногу, з неслизькою підошвою і захистом від падіння предметів.
- Рукавички не повинні так зменшувати спритність, щоб ви гірше тримали вантаж.
- Поперекові пояси не рекомендовані, якщо їх не призначив лікар.
Якщо ви особливо вразливі (через стан здоров'я чи інвалідність) або вагітні чи годуєте груддю, роботодавець має це врахувати і, за потреби, пристосувати робоче місце (Ley 31/1995, статті 25 і 26).
На практиціХолодильна камера з мокрою підлогою і поганим світлом багаторазово збільшує ризик тієї
самої коробки на 15 кг, яка не завдавала проблем на сухому складі.
Джерело: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (ручне переміщення вантажів; консолідований текст, іспанською), додаток, пункти 3 і 5 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (технічний посібник, видання 2024 р., іспанською), коментарі до додатка, пункт 5 · Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (Закон про запобігання професійним ризикам, іспанською), статті 25 і 26