O ambiente (anexo, ponto 3)
- Pouco espaço, sobretudo na altura.
- Piso irregular, escorregadio, inclinado ou instável.
- Temperatura, umidade ou ventilação inadequadas, iluminação ruim ou vibrações.
Os seus fatores pessoais (anexo, ponto 5)
- Falta de aptidão física para a tarefa ou uma lesão anterior nas costas.
- Roupa, calçado ou objetos pessoais que atrapalham.
- Não ter os conhecimentos ou o treinamento necessários.
Roupa, calçado e cintas lombares (guia do INSST)
- Bolsos largos, cintos ou acessórios podem enganchar.
- Calçado que segure bem o pé, com sola antiderrapante e proteção contra queda de objetos.
- As luvas não podem tirar tanta destreza a ponto de você segurar pior a carga.
- As cintas lombares não são recomendadas, a menos que um médico as prescreva.
Se você é especialmente sensível (por saúde ou deficiência) ou está grávida ou amamentando, a empresa tem que levar isso em conta e adaptar o posto se for preciso (Ley 31/1995, artigos 25 e 26).
Na práticaUma câmara fria com piso molhado e pouca luz multiplica o risco da mesma caixa de 15 kg que
não dava problema no armazém seco.
Fonte: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (movimentação manual de cargas; texto consolidado, em espanhol), anexo, pontos 3 e 5 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (guia técnico, edição 2024, em espanhol), comentários ao anexo, ponto 5 · Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (Lei de Prevenção de Riscos Laborais, em espanhol), artigos 25 e 26