L'entorn (annex, punt 3)
- Poc espai, sobretot en vertical.
- Terra irregular, relliscós, amb desnivells o inestable.
- Temperatura, humitat o ventilació inadequades, poca llum o vibracions.
Els teus factors personals (annex, punt 5)
- Falta d'aptitud física per a la tasca o una lesió d'esquena prèvia.
- Roba, calçat o objectes personals que destorben.
- No tenir els coneixements o la formació necessaris.
Roba, calçat i faixes (guia de l'INSST)
- Butxaques amples, cinturons o accessoris es poden enganxar.
- Calçat que subjecti bé el peu, amb sola antilliscant i que protegeixi de la caiguda d'objectes.
- Els guants no t'han de treure tanta destresa que agafis pitjor la càrrega.
- Les faixes lumbars es desaconsellen, tret que les prescrigui un metge.
Si ets especialment sensible (per salut o discapacitat) o estàs embarassada o en lactància, l'empresa ho ha de tenir en compte i adaptar el lloc si cal (Llei 31/1995, articles 25 i 26).
A la pràcticaUna cambra frigorífica amb el terra moll i poca llum multiplica el risc de la
mateixa caixa de 15 kg que a la nau seca no donava problemes.
Font: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (manipulació manual de càrregues; text consolidat, en castellà), annex, punts 3 i 5 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (guia tècnica, edició 2024, en castellà), comentaris a l'annex, punt 5 · Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (Llei de prevenció de riscos laborals, en castellà), articles 25 i 26