Împinsul și trasul înseamnă tot manipulare de încărcături (articolul 2). Momentele cu cel mai mare risc sunt pornirea și menținerea forței pe drum.
Câtă forță (ghidul INSST, ISO/TR 12295)
| Persoane | Forță inițială | Forță menținută |
|---|---|---|
| Femei | 240 N | 150 N |
| Bărbați | 360 N | 250 N |
Sunt valori care nu trebuie depășite în niciun caz (100 N înseamnă aproximativ forța pentru a ține 10 kg).
Cum să împingi mai bine
- Cu mâinile între înălțimea încheieturilor degetelor și cea a umerilor: mai jos sau mai sus forța se aplică prost.
- Cu picioarele bine sprijinite pe o podea fermă și fără denivelări.
- Mai bine împingi decât tragi, cu roți în stare bună și căruciorul nesupraîncărcat.
În practicăUn transpalet manual încărcat pornește foarte greu pe o rampă. Dacă trebuie să-l împingi
așa în fiecare dimineață, anunță: soluția poate fi un transpalet electric sau alt traseu.
Sursa: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (manipularea manuală a încărcăturilor; text consolidat, în spaniolă), articolul 2 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (ghid tehnic, ediția 2024, în spaniolă), comentariile la articolul 2 și la anexă, punctul 1, tabelul 3