L'annexe compte comme risque les efforts trop fréquents ou prolongés, le repos insuffisant, les distances trop grandes et le rythme imposé par un processus que vous ne pouvez pas moduler.
Combien de levées par minute (guide de l'INSST, ISO 11228-1)
Le risque est élevé si ces fréquences sont dépassées :
| Fréquence | Durée de la tâche |
|---|---|
| Plus de 15 par minute | Jusqu'à 60 minutes, suivies d'au moins 60 de repos |
| Plus de 12 par minute | Jusqu'à 120 minutes, suivies d'au moins 30 de repos |
| Plus de 10 par minute | Plus de 2 heures |
Ce qui aide
- Des pauses et une rotation entre tâches aux exigences différentes.
- Que ce soit vous, et non la machine, qui donniez le rythme quand c'est possible.
En pratiqueSur un convoyeur de colis qui ne s'arrête jamais, chaque opérateur soulève 12 cartons
par minute toute la matinée. À cette fréquence, le guide demande une rotation ou des pauses : c'est le rôle de l'évaluation, pas de
votre endurance.
Source: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (manutention manuelle de charges ; texte consolidé, en espagnol), annexe, point 4 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (guide technique, édition 2024, en espagnol), commentaires de l'annexe, point 4, tableau 4