في الظروف المثالية (الحمل قريب من الجسم، بمستوى الوركين، والظهر مستقيم، بلا التواء ولا انحناء، مع قبضة جيدة وبيئة جيدة)، يعطي دليل INSST، وفق المعيار ISO 11228-1، هذه الحدود القصوى:
| الأشخاص | من 20 إلى 45 عامًا | أقل من 20 أو أكثر من 45 |
|---|---|---|
| الرجال | 25 كغ | 20 كغ |
| النساء | 20 كغ | 15 كغ |
كلما ابتعدت المهمة عن الظروف المثالية، انخفض الوزن الأقصى.
حالات تحتاج إلى تحليل خاص
- جالسًا: لا يمكنك استخدام قوة الساقين، فيقع الجهد على الذراعين والجذع.
- ضمن فريق: قدرة شخصين هي ثلثا مجموع قدرتيهما، وقدرة ثلاثة أشخاص نصف المجموع.
- الأشخاص أو الحيوانات: قد يتحركون فجأة (دور الرعاية، المستشفيات، الحضانات، المزارع).
في الواقعزميلان يستطيع كل منهما رفع 25 كغ لا يساويان معًا 50: المرجع لهما معًا نحو 33 كغ،
ويجب عليهما أيضًا تنسيق الحركة.
المصدر: INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (الدليل التقني، طبعة 2024، بالإسبانية), التعليق على الملحق، النقطة 1، الجدولان 1 و2 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (الدليل التقني، طبعة 2024، بالإسبانية), التعليق على المادة 3.2