La manutention de charges consiste à soulever, poser, pousser, tirer ou déplacer un objet à la main. Le décret royal 487/1997 demande à l'employeur de l'éviter par des moyens techniques ou organisationnels et, s'il ne le peut pas, d'évaluer le risque, surtout dorsolombaire (le bas du dos).
À partir de quel poids est-ce « trop » ?
Le décret royal ne fixe aucun poids. Le guide technique de l'INSST (2024) donne ces repères :
- À partir de 3 kg, une charge peut présenter un risque et doit être évaluée si elle est manipulée dans de mauvaises conditions.
- Dans des conditions idéales, il ne faudrait pas dépasser 25 kg (hommes de 20 à 45 ans) ni 20 kg (femmes du même âge).
- Au-delà de 25 kg, la manutention constitue probablement un risque non tolérable en soi.
Comment mieux soulever
- Demandez de l'aide ou utilisez une aide mécanique (chariot, transpalette) si la charge est lourde ou encombrante.
- Approchez-vous de la charge et gardez-la collée au corps.
- Pliez les jambes et gardez le dos droit ; ne tournez pas le tronc avec la charge : tournez avec les pieds.
- Soulevez en douceur, sans à-coups.
En pratiqueDes cartons de 18 kg à poser sur une étagère au-dessus des épaules : même s'ils
pèsent moins de 25 kg, la posture aggrave beaucoup le risque. Ce qu'il faut, c'est que l'entreprise l'évalue (baisser la hauteur,
une plateforme, le faire à deux).
Source: Real Decreto 487/1997, manutention manuelle de charges (en espagnol), article 2 · INSST, Guía técnica de manipulación manual de cargas (guide technique de la manutention, édition 2024, en espagnol), partie sur l'article 2 et tableau 1