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Módulo 6 de 8 · 20 min

Luz, reflejos, ruido y programas

Curso gratis de pantallas y teletrabajo: lee el módulo, repasa con las preguntas y sigue con el siguiente. Al final, test y certificado en PDF.

Módulo 6 de 8 · Índice del curso

Luz y reflejos (anexo 2.b y 2.c)

  • La luz debe ser suficiente y equilibrada entre la pantalla y lo que la rodea, sin deslumbramientos ni reflejos.
  • La guía del INSST sitúa la luz media del puesto entre 300 y 500 lux: 300 si trabajas sobre todo con pantalla y 500 si es sobre todo con papel.
  • Las ventanas no deben deslumbrarte ni reflejarse en la pantalla, y deben tener cortinas o persianas regulables.

Ruido, calor y aire (anexo 2.d a 2.g)

El ruido de los equipos no debe perturbar la atención ni la conversación, los aparatos no deben dar un calor molesto y debe haber una humedad aceptable.

Los programas (anexo 3)

  • Adaptados a la tarea y fáciles de usar.
  • No se puede usar ningún sistema que controle cuánto o cómo trabajas sin informarte antes y sin consultar a tus representantes.
En la prácticaTienes la ventana justo detrás de la pantalla y la ves «en negro» por el contraluz. Lo correcto es girar la mesa para que la ventana te quede al lado, en paralelo a la línea de visión.

Fuente: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (texto consolidado), anexo, puntos 2 y 3 · INSST, Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos de las pantallas de visualización (2021), comentarios al anexo, iluminación

Repaso rápido

Comprueba que lo has entendido. Son preguntas del test final: toca una respuesta y verás si es correcta y por qué.

¿Qué nivel medio de luz da la guía del INSST para un puesto con pantalla y papel?

¿Qué deben tener las ventanas del puesto?

¿Puede la empresa usar un programa que mida cuánto trabajas sin decírtelo?

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