Oposiciones →
Modulul 6 din 8 · 20 min

Lumină, reflexii, zgomot și programe

Curs gratuit de lucru la ecran și telemuncă: citește modulul, recapitulează cu întrebările și treci la următorul. La final, test și certificat PDF.

Modulul 6 din 8 · Cuprinsul cursului

Lumină și reflexii (anexa 2.b și 2.c)

  • Lumina trebuie să fie suficientă și echilibrată între ecran și ce îl înconjoară, fără orbire sau reflexii.
  • Ghidul INSST plasează lumina medie a postului între 300 și 500 lucși: 300 dacă lucrezi mai ales la ecran și 500 dacă lucrezi mai ales pe hârtie.
  • Ferestrele nu trebuie să te orbească sau să se reflecte în ecran și trebuie să aibă perdele sau jaluzele reglabile.

Zgomot, căldură și aer (anexa 2.d-2.g)

Zgomotul echipamentelor nu trebuie să tulbure atenția sau conversația, aparatele nu trebuie să degaje o căldură neplăcută, iar umiditatea trebuie să fie acceptabilă.

Programele (anexa 3)

  • Adaptate sarcinii și ușor de folosit.
  • Niciun sistem care controlează cât sau cum lucrezi nu poate fi folosit fără să fii informat dinainte și fără consultarea reprezentanților tăi.
În practicăFereastra e chiar în spatele ecranului și, din cauza contraluminii, îl vezi «negru». Soluția corectă e să rotești biroul ca fereastra să fie lateral, paralel cu direcția privirii.

Sursa: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (lucrul la ecran; text consolidat, în spaniolă), anexa, punctele 2 și 3 · INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (ghidul tehnic al ecranelor, 2021, în spaniolă), comentariile la anexă, iluminat

Recapitulare rapidă

Verifică dacă ai înțeles. Sunt întrebări din testul final: atinge un răspuns și vei vedea dacă e corect și de ce.

Ce nivel mediu de lumină dă ghidul INSST pentru un post cu ecran și hârtie?

Ce trebuie să aibă ferestrele postului?

Poate angajatorul folosi un program care măsoară cât lucrezi fără să-ți spună?

Cuprinsul cursului