La pantalla (annex 1.b)
- Caràcters ben definits i de mida suficient, i imatge estable, sense parpelleigs.
- Brillantor i contrast que puguis ajustar fàcilment.
- Orientable i inclinable a voluntat, i sense reflexos que molestin.
On posar-la (guia de l'INSST)
- Mai a menys de 30 cm dels ulls. Amb les mides habituals d'oficina, entre 40 i 75 cm.
- La vora de dalt a l'altura dels ulls, de manera que miris entre l'horitzontal i 40° per sota i el coll no es dobli més de 25°.
El teclat (annex 1.c)
- Inclinable i independent de la pantalla, amb superfície mat.
- Amb espai al davant per recolzar braços i mans.
- Tecles fàcils de fer servir i símbols llegibles des de la teva postura de treball; la guia recorda que ha de tenir la «ñ» i els signes d'obertura «¿» i «¡».
A la pràcticaEl monitor és damunt la taula i mires cap avall tot el dia. Puja'l amb un
suport (o uns llibres) fins que la vora de dalt quedi a l'altura dels ulls, a un braç de distància.
Font: Real Decreto 488/1997, sobre trabajos con equipos que incluyen pantallas de visualización (treball amb pantalles; text consolidat, en castellà), annex, punt 1 · INSST, Guía técnica de pantallas de visualización (guia tècnica de pantalles, 2021, en castellà), comentaris a l'annex, pantalla i teclat