Безкоштовний курс «робота з екраном і дистанційна робота»: прочитайте модуль, повторіть із запитаннями й переходьте до наступного. Наприкінці — тест і сертифікат PDF.
Чіткі символи належного розміру і стабільне зображення без мерехтіння.
Яскравість і контраст, які легко регулювати.
Вільно повертається і нахиляється, без заважальних відблисків.
Де його ставити (посібник INSST)
Ніколи ближче 30 см до очей. Зі звичайними офісними розмірами екранів — від 40 до 75 см.
Верхній край на рівні очей, щоб дивитися між горизонталлю і 40° нижче неї, а шия не згиналася більш ніж на 25°.
Клавіатура (додаток 1.c)
Нахиляється і окрема від екрана, з матовою поверхнею.
З місцем попереду, щоб спиратися передпліччями й кистями.
Клавіші, якими легко користуватися, і символи, які видно з робочого положення; посібник нагадує, що в Іспанії вона має мати «ñ» і
знаки «¿» та «¡».
На практиціМонітор стоїть просто на столі, і ви весь день дивитеся вниз. Підніміть його підставкою
(чи кількома книжками), доки верхній край не буде на рівні очей, приблизно на відстані витягнутої руки.