Curso gratuito de trabalho com telas e home office: leia o módulo, revise com as perguntas e passe para o próximo. No final, teste e certificado em PDF.
Caracteres bem definidos e de tamanho adequado, e uma imagem estável, sem cintilação.
Brilho e contraste fáceis de ajustar.
Orientável e inclinável livremente, e sem reflexos que incomodem.
Onde colocá-la (guia do INSST)
Nunca a menos de 30 cm dos olhos. Com os tamanhos comuns de tela de escritório, entre 40 e 75 cm.
A borda de cima na altura dos olhos, para olhar entre a horizontal e 40° abaixo dela e o pescoço não dobrar mais de
25°.
O teclado (anexo 1.c)
Inclinável e separado da tela, com superfície fosca.
Com espaço na frente para apoiar os braços e as mãos.
Teclas fáceis de usar e símbolos legíveis a partir da posição de trabalho; o guia lembra que na Espanha ele tem que ter «ñ» e os
sinais «¿» e «¡».
Na práticaO monitor fica direto na mesa e você passa o dia olhando para baixo. Levante-o com um
suporte (ou alguns livros) até a borda de cima ficar na altura dos olhos, mais ou menos a um braço de distância.