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Teste final · 30 perguntas

Teste final: Movimentação manual de cargas

30 perguntas com a explicação e a norma de cada resposta. Você é aprovado(a) com 24; se for aprovado(a), baixa o certificado em PDF aqui mesmo.

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Teste final: 30 perguntas

Responda às 30 perguntas. Você é aprovado com 24 acertos ou mais (80 %). Na correção você vê a explicação e a norma de cada resposta. Pode repetir quantas vezes quiser.

1. Segundo o Real Decreto 487/1997, o que é a movimentação manual de uma carga?
2. Em que risco o decreto se concentra em especial?
3. Que peso máximo o decreto fixa para levantar com as mãos?
4. Segundo o guia do INSST, a partir de que peso é preciso avaliar o risco se a carga for movimentada em más condições?
5. Uma carga de mais de 25 kg, segundo o guia do INSST…
6. Qual é a primeira coisa que a empresa tem que tentar?
7. Se não der para evitar a movimentação, o que a empresa tem que fazer?
8. Que informação sobre a carga a empresa tem que dar a você?
9. O treinamento basta para prevenir os riscos da movimentação manual?
10. Quando a empresa tem que garantir a vigilância da saúde?
11. Em condições ideais, que peso os homens de 20 a 45 anos não deveriam ultrapassar?
12. E as mulheres de 20 a 45 anos?
13. Para mulheres com menos de 20 ou mais de 45 anos, qual é a referência?
14. O que são as «condições ideais» do guia?
15. Duas pessoas levantam uma carga juntas. Segundo o guia, a capacidade delas é…
16. Por que movimentar cargas sentado tem mais risco?
17. Que distância horizontal entre as mãos e o corpo o guia recomenda?
18. Entre que alturas fica a zona boa para levantar ou abaixar uma carga?
19. O que se deve fazer para mudar de direção com uma carga nas mãos?
20. Que distância ideal de transporte o guia dá para uma carga levantada?
21. Se cada transporte for de 10 a 20 metros, que peso acumulado por turno não se deve ultrapassar?
22. Segundo o guia, quando o risco é alto numa tarefa de mais de 2 horas?
23. Qual destas é uma exigência da atividade que o anexo considera risco?
24. Empurrar um carrinho é movimentação manual?
25. Segundo o guia, que força inicial de empurrar os homens não deveriam ultrapassar?
26. A que altura devem ficar as mãos ao empurrar ou puxar?
27. Qual destas características do ambiente aumenta o risco, segundo o anexo?
28. O que o guia do INSST diz sobre as cintas lombares?
29. Qual destes é um fator de risco individual segundo o anexo?
30. Você nota que uma carga que tem que mover pesa muito mais do que o indicado. O que deve fazer?

Seu certificado de treinamento em PDF

Liberado quando você for aprovado no teste (24 de 30).

Seu nome e seu documento não saem deste aparelho: o PDF é gerado no seu navegador e a LaborIA não os recebe nem guarda.

É um certificado de treinamento teórico de modelo livre. Não é uma avaliação do seu posto e não substitui o treinamento teórico e prático sobre a forma correta de movimentar cargas que a empresa tem que dar a você (Real Decreto 487/1997, artigo 4).

Próximo passo: a ajuda mecânica

A primeira coisa que a lei pede é não levantar com as mãos se dá para usar uma máquina. O curso de operador de empilhadeira explica a teoria para dirigir uma empilhadeira com segurança.

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