1. ¿Está consciente?
Háblale en voz alta. Si no responde, dale estímulos suaves, como palmadas en los hombros. Nada de pellizcos ni zarandeos (NTP 1062).
2. Abre la vía aérea
Si no responde, abre la vía aérea con la maniobra frente-mentón (una mano en la frente y otra en el mentón). En un curso presencial te la enseñan con un maniquí.
3. ¿Respira con normalidad?
Comprueba con la maniobra ver, oír y sentir: mira si el pecho se mueve, escucha y siente el aire. No dura menos de 5 segundos ni más de 10.
- Si no responde y no respira con normalidad, sospecha una parada cardiaca: llama al 112 y empieza la RCP (módulo 4).
- Si no responde pero respira, colócala en posición lateral de seguridad (PLS), avisa al 112 y vigila que siga respirando. La PLS asegura la respiración y evita que se atragante si vomita (póster del 112 SOS Deiak).
La PLS, igual que la RCP, se aprende practicando: en un curso presencial te enseñan a girar a la persona sin hacerle daño.
Fuente: INSST, NTP 1062: Primeros auxilios: soporte vital básico en el adulto, valoración de la consciencia y la respiración · Gobierno Vasco, Osakidetza y 112 SOS Deiak: póster «Primeros auxilios», PLS