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Mossos · baremo revisado el 17/10/2026

Pruebas físicas de Mossos d'Esquadra: baremo de la 46/26 y calculadora

Tres ejercicios que valen lo mismo: circuito de agilidad, presión sobre banco y course navette. Hace falta 1 punto en cada uno y un 5 de nota.

¿Qué hay que hacer para aprobar la física de Mossos? Al menos 1 punto en cada ejercicio y un 5 de media. Para un 5 en cada uno, los hombres necesitan el circuito en 18,9 s, 31 repeticiones de 40 kg en el banco y el periodo 9 en la course navette; las mujeres, 22,3 s, 20 repeticiones de 25 kg y el periodo 6,5 (DOGC 9681, base 6.1.2 y anexo 2).

Calcula tu nota de las pruebas físicas

Pon tus marcas de entrenamiento y te digo los puntos de cada prueba según el baremo oficial, la nota y cuánto te falta para el punto siguiente. Se calcula en tu navegador: no se guarda nada.

Pon tus marcas en todas las pruebas y te digo la nota.

Cómo se califica

  • Cada ejercicio se puntúa de 0 a 10 con el baremo del anexo 2 y vale el 33,33 % de la nota (base 6.1.2).
  • Hace falta al menos 1 punto en cada ejercicio; si no, quedas excluido.
  • La prueba va de 0 a 10 y se supera con un 5.
  • El circuito tiene dos intentos no consecutivos y vale el mejor; el banco y la course navette, uno.
  • A la física pasan, por la nota de la primera prueba, las 3.466 mujeres y las 5.198 personas más con mejor nota.

Convocatoria: Resolución ISP/1763/2026, de 3 de junio (convocatoria 46/26, DOGC núm. 9681).

El baremo oficial

Transcrito de DOGC núm. 9681, Resolución ISP/1763/2026, base 6.1.2 y anexo 2. En los tiempos, la fila se alcanza con esa marca o una mejor (≤); en repeticiones y paliers, con esa o más (≥).

Circuito de agilidad

PuntosHombresMujeres
10< 16,3 s< 18,9 s
9≤ 16,8 s≤ 19,5 s
8≤ 17,3 s≤ 20,2 s
7≤ 17,8 s≤ 20,9 s
6≤ 18,4 s≤ 21,6 s
5≤ 18,9 s≤ 22,3 s
4≤ 19,4 s≤ 23,0 s
3≤ 19,9 s≤ 23,7 s
2≤ 20,4 s≤ 24,4 s
1≤ 21,5 s≤ 25,5 s
0más de 21,5 smás de 25,5 s

Presión sobre banco

PuntosHombresMujeres
10> 42> 34
9≥ 39≥ 30
8≥ 36≥ 27
7≥ 34≥ 24
6≥ 33≥ 22
5≥ 31≥ 20
4≥ 30≥ 18
3≥ 28≥ 16
2≥ 27≥ 13
1≥ 24≥ 10
0menos de 24menos de 10

Course navette

PuntosHombresMujeres
10≥ 12,5≥ 10
9≥ 12≥ 9
8≥ 11≥ 8
7≥ 10,5≥ 7,5
6≥ 9,5≥ 7
5≥ 9≥ 6,5
4≥ 8,5≥ 6
3≥ 8≥ 5
2≥ 7,5≥ 4,5
1≥ 6,5≥ 3,5
0menos de 6,5menos de 3,5

Las bases escriben el 10 con «menos de» o «más de»: 16,3 s en el circuito es un 9 y no un 10, y 42 repeticiones en el banco, también un 9.

Cómo es cada prueba

  • Circuito de agilidad: Voltereta, vallas, plinto de 1 m y saco de unos 20 kg (hombres) o 15 kg (mujeres). Dos intentos; vale el mejor.
  • Presión sobre banco: 40 kg los hombres y 25 kg las mujeres, el máximo de repeticiones en 45 segundos. Un intento.
  • Course navette: Ida y vuelta entre dos líneas a 20 m, cada minuto más rápido. Cuenta el último periodo (palier) anunciado.

Preguntas frecuentes sobre las pruebas físicas de Mossos d'Esquadra

¿Cuál es el baremo de la course navette de Mossos?
Hombres: periodo 6,5 para el 1, 9 para el 5 y 12,5 para el 10. Mujeres: 3,5 para el 1, 6,5 para el 5 y 10 para el 10. Por debajo del 1 (6,5 y 3,5) es un 0 y te excluye.
¿Cuántas repeticiones de press de banca piden en Mossos?
En 45 segundos, con 40 kg los hombres y 25 kg las mujeres. Hombres: 24 para el 1, 31 para el 5 y más de 42 para el 10. Mujeres: 10 para el 1, 20 para el 5 y más de 34 para el 10.
¿Qué tiempo hay que hacer en el circuito de agilidad de Mossos?
Hombres: 21,5 s para el 1, 18,9 s para el 5 y menos de 16,3 s para el 10. Mujeres: 25,5 s para el 1, 22,3 s para el 5 y menos de 18,9 s para el 10. Hay dos intentos y cuenta el mejor.
¿Cómo se calcula la nota de la prueba física de Mossos?
Cada ejercicio va de 0 a 10 y vale un tercio: la nota es la media de los tres. Hace falta 1 punto en cada uno y un 5 en total. Por ejemplo, 6, 4 y 5 dan un 5 y apruebas.

Fuentes oficiales

Bases leídas enteras el 17 de octubre de 2026. La calculadora aplica la fila del baremo que alcanza tu marca; si queda entre dos filas, la de menos puntos. Es un simulacro con tus marcas de entrenamiento: la nota que cuenta es la que da el tribunal el día de la prueba, con sus normas de ejecución.