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Módulo 3 de 8 · 10 min

Higiene personal

Curso gratis de manipulador de alimentos: lee el módulo, repasa con las preguntas y sigue con el siguiente. Al final, test y certificado en PDF.Haz el test final y consigue tu certificado →Curso gratis y sin registro. Al aprobar, certificado en PDF gratis. Opcional: versión verificable con código, 4,99 €. No es un título oficial.

Importante: Este curso no sustituye la formación en higiene alimentaria que debe garantizarte tu empresa según tu puesto (Reglamento (CE) 852/2004, anexo II, capítulo XII). Desde el Real Decreto 109/2010 no existe un carnet oficial de manipulador. Ver la norma: Reglamento (CE) 852/2004

Tú eres el principal camino por el que los microbios llegan a la comida: manos, pelo, nariz, boca, heridas y ropa. El Reglamento (CE) 852/2004 lo dice así:

  • Quien trabaja donde se manipulan alimentos debe mantener un elevado grado de limpieza y llevar vestimenta adecuada, limpia y, en su caso, protectora.
  • Si padeces o portas una enfermedad que se pueda transmitir por los alimentos, o tienes heridas infectadas, infecciones de la piel, llagas o diarrea, no puedes manipular alimentos ni entrar en la zona si hay riesgo de contaminarlos.
  • En ese caso tienes que avisar inmediatamente a la empresa de la enfermedad o de los síntomas y, si puedes, de su causa.
  • Los lavabos para las manos deben tener agua corriente caliente y fría y material para lavarlas y secarlas de forma higiénica.

Cuándo lavarte las manos

La AESAN pide tener las manos siempre limpias, lavarlas cada vez que haga falta y siempre después de ir al baño. «Cada vez que haga falta» incluye, como mínimo: al empezar a trabajar, después de tocar alimentos crudos, basura, dinero o el móvil, después de toser, estornudar o sonarte y después de limpiar.

Lávalas con agua y jabón, frotando palmas, dorsos, entre los dedos y las uñas, y sécalas con papel de un solo uso: no con el delantal ni con el trapo.

En la prácticaEn la barra cobras un café y te piden un pincho. Antes de tocarlo, lávate las manos o sírvelo con pinzas limpias: las monedas y el datáfono pasan por muchas manos. Si te cortas, cubre la herida y avisa; si se infecta, no puedes manipular comida.

Fuente: Reglamento (CE) 852/2004, relativo a la higiene de los productos alimenticios (texto consolidado), anexo II, capítulo I (punto 4) y capítulo VIII · AESAN, «Prevenir intoxicaciones alimentarias» (reglas de oro de la OMS), regla 7

Preguntas que caen en el examen

Son preguntas del test final de este curso sobre lo que acabas de leer. Piensa la respuesta antes de abrirla.

1. Tienes diarrea y trabajas en una cocina. ¿Qué haces?

  • a) Trabajar con guantes
  • b) Tomar algo y seguir trabajando
  • c) Avisar solo si dura más de tres días
  • d) Avisar enseguida a la empresa: no debes manipular alimentos mientras haya riesgo de contaminarlos
Ver la respuesta correcta

d) Avisar enseguida a la empresa: no debes manipular alimentos mientras haya riesgo de contaminarlos

Quien tiene diarrea, heridas infectadas, infecciones de la piel o llagas no debe manipular alimentos si hay riesgo, y debe comunicar enseguida la enfermedad o los síntomas a la empresa.

Fuente: Reglamento (CE) 852/2004, relativo a la higiene de los productos alimenticios (texto consolidado), anexo II, capítulo VIII, punto 2

2. Acabas de cobrar a un cliente y vas a servir un pincho. ¿Qué haces?

  • a) Lo cojo con la mano directamente
  • b) Me limpio la mano en el delantal
  • c) Lo sirvo y me lavo las manos al acabar el turno
  • d) Me lavo las manos o lo sirvo con un utensilio limpio
Ver la respuesta correcta

d) Me lavo las manos o lo sirvo con un utensilio limpio

La AESAN pide tener las manos siempre limpias y lavarlas cada vez que haga falta. El dinero y el datáfono pasan por muchas manos.

Fuente: AESAN, «Prevenir intoxicaciones alimentarias» (reglas de oro de la OMS), regla 7

3. Según la AESAN, ¿qué temperatura debe alcanzar el centro de un alimento al cocinarlo?

  • a) 50 °C
  • b) 60 °C durante 10 segundos
  • c) 70 °C durante al menos 2 minutos
  • d) Basta con que la superficie esté dorada
Ver la respuesta correcta

c) 70 °C durante al menos 2 minutos

La temperatura debe ser suficiente para que el centro del producto alcance un mínimo de 70 °C, al menos durante 2 minutos.

Fuente: AESAN, «Prevenir intoxicaciones alimentarias» (reglas de oro de la OMS), regla 2

Repaso rápido

Comprueba que lo has entendido. Son preguntas del test final: toca una respuesta y verás si es correcta y por qué.

¿Qué exige el Reglamento (CE) 852/2004 sobre la ropa de trabajo?

¿Qué deben tener los lavabos para lavarse las manos?

Test de práctica del módulo

5 preguntas nuevas, distintas de las del test final. Toca una respuesta: verás si es correcta, por qué y de qué norma sale.

1. ¿Con qué te secas las manos?

2. Además de la enfermedad, ¿qué comunicas a la empresa si puedes?

3. Después de tocar el móvil, ¿te lavas las manos antes de tocar comida?

4. ¿Qué partes de la mano frotas al lavarlas?

5. Te cortas en la mano. ¿Qué haces?

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