Спершу — уникнути (стаття 3.1)
Роботодавець має вжити технічних чи організаційних заходів, щоб уникнути ручного переміщення, насамперед за допомогою механічного обладнання: рокли, навантажувачі, підйомні столи, конвеєри, лебідки. Це принцип «уникати ризиків» із Ley 31/1995 (стаття 15).
Якщо уникнути не можна (стаття 3.2)
- Організувати роботу і дати вам належні засоби, щоб зменшити ризик.
- Оцінити ризик за чинниками з додатка: вантаж, зусилля, середовище, вимоги діяльності і ваші особисті чинники.
Навчання, інформація і здоров'я
- Навчання правильного переміщення вантажів і ризиків неправильного (стаття 4), безкоштовно і в робочий час (Ley 31/1995, стаття 19).
- Інформація про вагу вантажів і, якщо вміст розміщено нерівномірно, про центр ваги чи важчий бік (стаття 4).
- Консультації з працівниками (стаття 5) і нагляд за здоров'ям, якщо переміщення регулярне і є чинники ризику (стаття 6).
Джерело: Real Decreto 487/1997, sobre manipulación manual de cargas (ручне переміщення вантажів; консолідований текст, іспанською), статті 3, 4, 5 і 6 · Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (Закон про запобігання професійним ризикам, іспанською), статті 15 і 19