Curso gratis de cocina básica para ayudante de cocina: lee el módulo, repasa con las preguntas y sigue con el siguiente. Al final, test y certificado en PDF.Haz el test final y consigue tu certificado →Curso gratis y sin registro. Al aprobar, certificado en PDF gratis. Opcional: versión verificable con código, 4,99 €. No es un título oficial.
Importante:Este curso no sustituye la formación en higiene alimentaria que debe garantizarte tu empresa según tu puesto (Reglamento (CE) 852/2004, anexo II, capítulo XII). Tampoco sustituye el certificado de profesionalidad HOTR0108 «Operaciones básicas de cocina» (Real Decreto 1376/2008).Ver la norma: Reglamento (CE) 852/2004
La cocina es uno de los sitios con más accidentes de la hostelería: cortes, quemaduras, resbalones y sobreesfuerzos. Estas son
las medidas que recoge el material de prevención del INSST para hostelería.
Resbalones y caídas
Calzado cerrado y con suela antideslizante.
Limpia al momento los derrames; para aceite y grasa, con desengrasante.
Al fregar el suelo, pon la señal de suelo mojado. No corras.
Quemaduras
Mangos de cazos y sartenes hacia dentro del fogón.
Usa manoplas o paños secos y utensilios adecuados para mover lo caliente; las bandejas del horno, con las dos manos.
En la freidora, comprueba el termostato y el nivel de aceite antes de echar el alimento; el aceite se cambia en
frío.
Abre el horno y las ollas apartando la cara: el vapor quema.
Incendio
Conoce dónde están los extintores, cuál sirve para cada clase de fuego y las salidas de emergencia.
Limpia a menudo campanas y conductos de extracción: la grasa acumulada arde.
El INSST recomienda no reutilizar el aceite más de tres veces.
Si arde el aceite de una sartén, nunca eches agua: apaga el fuego y tápala con una tapa o una manta ignífuga.
Máquinas, electricidad y posturas
Usa una máquina solo si te han explicado cómo; no quites los resguardos y límpiala desconectada.
No toques aparatos eléctricos con las manos mojadas.
El INSST señala en las cocinas el trabajo con brazos separados del cuerpo, con el tronco inclinado, los levantamientos de
cargas pesadas y los movimientos repetitivos: pide ayuda o usa un carro para las ollas y cajas pesadas.
Tus derechos y deberes
La empresa debe darte formación en prevención de tu puesto, en horario de trabajo y sin coste (Ley 31/1995,
artículo 19), y los equipos de protección necesarios (artículo 17). Tú debes usarlos bien y seguir las instrucciones de seguridad
(artículo 29).
En la prácticaUn compañero va a vaciar la freidora todavía caliente. Le recuerdas que el aceite
se cambia en frío y que, mientras, se señaliza y nadie pasa por detrás.
El test final son 30 preguntas sobre los 8 módulos (unos 15 minutos). Apruebas con 24 y descargas tu certificado en PDF gratis.Haz el test final y consigue tu certificado →Certificado en PDF gratis al aprobar. Si te lo pide una empresa, hay una versión verificable con código: 4,99 €, opcional. No es un título oficial.