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Módulo 6 de 8 · 15 min

Temperaturas seguras: cocinar, mantener, enfriar y recalentar

Curso gratis de cocina básica para ayudante de cocina: lee el módulo, repasa con las preguntas y sigue con el siguiente. Al final, test y certificado en PDF.Haz el test final y consigue tu certificado →Curso gratis y sin registro. Al aprobar, certificado en PDF gratis. Opcional: versión verificable con código, 4,99 €. No es un título oficial.

Importante: Este curso no sustituye la formación en higiene alimentaria que debe garantizarte tu empresa según tu puesto (Reglamento (CE) 852/2004, anexo II, capítulo XII). Tampoco sustituye el certificado de profesionalidad HOTR0108 «Operaciones básicas de cocina» (Real Decreto 1376/2008). Ver la norma: Reglamento (CE) 852/2004

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Las bacterias crecen sobre todo entre la temperatura de la nevera y la de servicio caliente. Por eso la ley fija cifras concretas para las comidas preparadas (Real Decreto 1086/2020, artículo 30, con la redacción que le dio el Real Decreto 1021/2022). El antiguo Real Decreto 3484/2000 de comidas preparadas está derogado desde diciembre de 2022.

SituaciónLo que dice la norma
Mantener en calienteA 63 °C o más
Refrigerada, si se consume en menos de 24 horasA 8 °C o menos
Refrigerada, si dura más de 24 horasA 4 °C o menos
CongeladaA -18 °C o menos
Enfriar lo cocinado en calienteDe 60 °C a 10 °C en menos de 2 horas en el centro del producto
RecalentarAl menos 74 °C durante 15 segundos en el centro, en el plazo de 1 hora desde que sale del frigorífico

Lo recalentado que no se consume se tira: no se vuelve a calentar ni a guardar. Para enfriar rápido: porciones pequeñas, recipientes bajos, baño de agua y hielo o abatidor de temperatura; nunca una olla grande a temperatura ambiente toda la tarde.

Comidas testigo

Las cocinas de colectividades (residencias, colegios, hospitales, comedores de empresa), las de eventos y las que sirven encargos de más de 40 personas guardan una comida testigo de cada plato: al menos 100 g, identificada y fechada, durante 7 días, a 4 °C o menos o congelada a -18 °C o menos (artículo 30.8 a 30.10).

Huevo crudo (Real Decreto 1021/2022, artículo 9)

  • Se puede usar huevo crudo si el alimento llega a 70 °C durante 2 segundos en el centro, o a 63 °C durante 20 segundos si se sirve para consumo inmediato (huevos fritos, tortilla).
  • Si no va a llegar a esas temperaturas (mayonesa casera, por ejemplo), hay que usar ovoproducto (huevo pasteurizado).
  • Esos alimentos se guardan a 8 °C o menos y se consumen en 24 horas, anotando fecha y hora.

Anisakis (Real Decreto 1021/2022, artículo 8)

El pescado de mar o los cefalópodos que se sirvan crudos, en vinagre, marinados o en salazón deben haberse congelado a -20 °C al menos 24 horas o a -35 °C al menos 15 horas, y hay que informar al cliente (por ejemplo, en la carta). No hace falta si se cocina hasta 60 °C en el centro durante al menos 1 minuto.

En la prácticaSobra una olla de lentejas a las 16:00. La repartes en bandejas bajas y la metes en el abatidor: en menos de 2 horas tiene que bajar de 60 °C a 10 °C. Al día siguiente, la recalientas a 74 °C en el centro.

Fuente: Real Decreto 1086/2020, artículo 30: requisitos de los establecimientos de comidas preparadas, artículo 30 · Real Decreto 1021/2022, requisitos de higiene en el comercio al por menor de alimentos (temperaturas, anisakis y huevo), artículos 8 y 9

Repaso rápido

Comprueba que lo has entendido. Son preguntas del test final: toca una respuesta y verás si es correcta y por qué.

¿A qué temperatura mínima se mantiene una comida preparada en caliente hasta servirla?

Una comida preparada refrigerada que se va a consumir en menos de 24 horas se guarda a…

¿Qué norma regula hoy las temperaturas de las comidas preparadas?

Test de práctica del módulo

5 preguntas nuevas, distintas de las del test final. Toca una respuesta: verás si es correcta, por qué y de qué norma sale.

1. ¿Cuánto tiempo se guarda una comida testigo?

2. ¿Qué cantidad mínima tiene una comida testigo?

3. ¿Qué se hace con un plato recalentado que no se ha consumido?

4. Una tortilla de huevo fresco para servir al momento, ¿a qué temperatura debe llegar en el centro?

5. ¿Hace falta congelar un pescado de mar si se va a cocinar hasta 60 °C en el centro durante al menos 1 minuto?

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